Führungskräftetraining ✔️ praxisnah, gesundheitsfördernd.

Führungskräfte
Training

Geballtes Know-how für Ihr Unternehmen.

Vom Einzelmodul zur Leadership Journey.

Selbstführung und Gesundheit

In der heutigen dynamischen Geschäftswelt sind Selbstführung und Gesundheit entscheidende Faktoren für nachhaltigen Erfolg. Dieses Seminar bietet Ihnen als Führungskraft die Werkzeuge, um Ihre persönliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren und gleichzeitig ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld für Ihr Team zu schaffen.

01 Grundlagen der Selbstführung

02 Stressmanagement und Resilienz

Ursachen und Auswirkungen von Stress
Die Rolle von Emotionen in der Gesundheit
Was bedeutet es, resilient zu sein?
Wie gehe ich mit Belastungen um?
Welche Antreiber und inneren Stimmen habe ich?
Welche Glaubenssätze belasten mich?
Wie kann ich Stress reduzieren?

03 Gesundheitsfördernde Techniken

Wie kann ich mich emotional selbst regulieren?
Wie kann ich mich kognitiv umstrukturieren?
Welche mentalen Techniken unterstützen mich?
Wie kann ich Achtsamkeit im Alltag integrieren?
Wie kann positive Psychologie im Alltag gelebt werden?
Neurowissenschaftliche Grundlagen: Die Rolle von Herz, Gehirn und Nervensystem
Wie kann ich mein Mindset verändern?

04 Individuelle Gesundheitsstrategien

Welche persönlichen Gesundheitsziele habe ich?
Wie kann ich meine persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen bestmöglich einsetzen?
Welche Glaubenssätze stärken mich?
Wie kann ich gesundheitsfördernde Strategien im Alltag integrieren?
Welche Instrumente und Techniken passen zu mir?

Emotionale Intelligenz

In der modernen Arbeitswelt sind technische Fähigkeiten allein nicht mehr ausreichend. Emotionale Intelligenz ist der Schlüssel zu effektiver Führung und einem harmonischen Arbeitsumfeld. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionale Intelligenz stärken und dadurch Ihre Führungsfähigkeiten auf ein neues Level heben können.

01 Grundlagen von Emotionaler Intelligenz

Wie Emotionale Intelligenz und Gesundheit zusammenhängen.
Der erste Baustein: Selbstwahrnehmung
Der zweite Baustein: Selbstmanagement
Der dritte Baustein: Empathie
Der vierte Baustein: Beziehungsmanagement

02 Selbstwahrnehmung

Warum Selbstwahrnehmung wichtig ist.
Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Führungspersönlichkeit: Was macht mich als Führungskraft aus?
Techniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung
Eigen- und Fremdwahrnehmung
Selbstreflexion und Akzeptanz
Stärken und Schwächen als Teil des Ichs.
Ein Ausflug in die Transaktionsanalyse: Persönlichkeitsanteile in verschiedenen Situationen

03 Selbstmanagement

Strategien zur Emotionsregulation
Der Umgang mit Schattenseiten
Ressourcen und Potenziale stärken
Wie kann ich gesünder mit Stress und Belastungen umgehen?
Welche Ziele und Visionen habe ich wirklich?
Wie kann ich Ziele und Visionen erreichen?
Authentische Führung
Entscheidungstechniken
Delegationstechniken

04 Empathie

Welche Rolle spielt Empathie in der Führung?
Wie kann Empathie gefördert werden?
Aktives Zuhören und Empathie
Wie kann ich empathisch bei schwierigen Menschen sein?
Empathie und Abgrenzung
Empathie als Grundlage für situative Führung
Menschenkenntnis erweitern
Listenelement

05 Beziehungsmanagement

Führung durch Engagement, Motivation und Begeisterung für das gemeinsame Ziel
Wie führe ich agil?
Wie motiviere ich meine Mitarbeiter?
Wie kann ich eine lebendige Wertschätzungskultur im Team etablieren?
Wie führe ich situativ?
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
Wie gehe mit Fehlern meiner Mitarbeiter um?
Die Anwendung der Transaktionsanalyse in der Praxis
Mitarbeitergespräche konstruktiv führen
Krisen und Konflikte managen
Praxistransfer

Teamführung und Kommunikation

01 Grundlagen der Teamführung

Was bedeutet gut Personal- und Teamführung?
Das eigene Führungsverhalten reflektieren
Rollen und Verantwortlichkeiten einer Führungskraft
Unterschiedliche Führungsstile und deren Anwendung
Aufgaben einer Führungskraft
Klassische und New-Work-Führungsinstrumente
Führen auf Distanz und virtuelle Teamführung

02 Teamentwicklung

Phasen der Teamentwicklung: Forming, Storming, Norming, Performing
Aufbau von Vertrauen und Zusammenarbeit im Team
Strategien zur Förderung einer positiven Teamdynamik
Mitarbeitermotivation: Voraussetzung einer erfolgreichen Kooperation
Etablierung einer wertschätzenden Teamkultur
Einzelorientierung vs. Teamorientierung
Anerkennung und Wertschätzung
Kommunikation im Team
Entscheidungsprozesse im Team
Generations- und Kulturthemen im Team
Agilität im Team fördern

03 Kommunikations- und Feedbackkultur

Unterschiedliche Kommunikationsstile und deren Auswirkungen
Was ist eine konstruktive Feedbackkultur?
Feedback geben und empfangen
Techniken zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
Nonverbale Kommunikation
Was hat meine Haltung mit meinem Kommunikationsverhalten zu tun?
Kommunikationsmodelle und deren Umsetzung in die Praxis
Kommunikation unter Stress

04 Konfliktmanagement

Eigenes Verhalten und Einstellung: Analyse typischer Konfliktsituationen
Erkennen von Konfliktpotenzialen
Strategien zur Konfliktlösung
Konflikte im Team und zwischen Teams
Interpersonelle und intrapersonelle Konflikte
Umgang mit Vorwürfen, Kritik und Streitigkeiten
Umgang mit Wut, Ärger und Frustration
Mediationstechniken
Konflikte als Chance nutzen

Die Führungskraft als Coach

01 Die Rolle der Führungskraft als Coach

Warum soll eine Führungskraft Coach sein?
Welche Eigenschaften hat ein Coach?
Wie entwickelt sich eine Führungskraft zum Coach?
Selbstverständnis und Haltung eines Coaches
Erwartungen und Verantwortlichkeiten einer coachenden Führungskraft

02 Coaching-Kompetenzen entwickeln

Kernkompetenzen eines effektiven Coaches
Aufbau von Vertrauen und einer unterstützenden Beziehung zu Mitarbeitern
Aktives Zuhören
Empathie und Emotionale Intelligenz
Offenheit und Neugier als Kompetenz
Selbstreflexion
Aufmerksamkeit, Zuwendung und Unterstützung als zentrale Aufgaben des Coaches
Veränderungsprozesse begleiten durch Coaching
Typische Herausforderungen und Hindernisse im Coaching

03 Coaching-Gespräche und Fragetechniken

Führung in Zeiten von Veränderung

01 Die Rolle der Führungskraft im Veränderungsprozess

Der Veränderungsprozess: Phasen und Modelle
Persönliche Betroffenheit und der Umgang mit den eigenen Emotionen
Erwartungen und Verantwortlichkeiten einer Führungskraft während Veränderungen
Bedeutung von Leadership und Vorbildfunktion
Aufbau von Vertrauen und Glaubwürdigkeit

02 Veränderungskommunikation

03 Mitarbeiter durch Veränderungen führen

Neurowissenschaftliche Grundlagen: Der Mensch in Veränderungsprozessen
Neue Motivation für Veränderungen schaffen
Herausforderungen und Chancen
Change Management: Welche Tools haben Sie zur Verfügung?
Kommunikation im Team fördern und Strukturen hinterfragen
Einbindung und Beteiligung der Mitarbeiter
Konflikten und Widerständen begegnen
Offenheit und Vertrauen im Team entwickeln
Resilienz fördern
Erfolgsmessung
Mindsets verändern